荨麻疹是常见的皮肤问题，如果不及时控制，可能会引起扩散，导致红肿、瘙痒，甚至引起免疫系统功能的疾病。大家要知道荨麻疹的原因和饮食禁忌，通过饮食方式调节皮肤的健康。
 
荨麻疹是怎么来的？
 
1、感染

 
如果体质比较虚弱，经常接触细菌或病毒的环境，可导致感染的倾向，皮肤也会出现荨麻疹，表现出瘙痒、红肿、疼痛等问题。另外，如果被蚊虫、臭虫等叮咬，有可能会产生过敏性的状况，出现丘疹性荨麻疹。
 
2、过敏性的药物
 
 

俗话说，是药三分毒服。药物往往会有很多副作用，尤其是一些抗生素等等刺激性非常强大药物，可能会对皮肤产生过敏的现象。如果皮肤出现了荨麻疹的问题，那就要尽量避免强刺激性的药品，应该以温和的药物为主，避免对皮肤造成进一步的刺激而产生更严重的荨麻疹反应。
 
3、过敏食物
 
 

荨麻疹的主要原因是过敏，如果经常接触过敏原，皮肤就有可能出现过敏的反应，引发荨麻疹的问题。而且还会逐渐扩散，严重影响皮肤的外观和免疫系统的功能。大家要尽量远离各种过敏性的食品，包括海鲜，鱼虾、大蒜、洋葱等等。
 
4、吸入物
 
 

外界的有害物质都可能引起皮肤的感染，出现荨麻疹。这些物质包括花粉、尘螨、粉尘、化学气体等，大家要尽量远离，保持室内通风。 

荨麻疹有哪些饮食禁忌？
 
1、不可吃含添加剂的食物
 
 

调味品、色素添加剂等都有许多化学成分，对肠胃有刺激作用，诱发皮肤的过敏状况，荨麻疹会越来越严重。如果家里人出现荨麻疹，做菜时应该要尽量避免放调味品，尤其是刺激性的辛辣胡椒粉，辣椒粉等等。
 
2、不要接触海鲜食物
 
 

鱼、虾、蟹等都有可能会刺激皮肤，产生过敏性的现象，引起荨麻疹的异常表现。
 
3、远离酒精
 
 

我们都知道，酒精有大量的刺激物，如果摄入过多，会影响皮肤的免疫力，也会产生过敏的反应。出现了荨麻疹的问题，大家要尽量避免对皮肤有刺激的物质，比如酒精等等。 

得了荨麻疹之后应该怎么护理？
 
荨麻疹是一种皮肤问题，最忌又抓又挠。一般人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓，可是你可能不知道，这个动作不但不能止痒，还可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释放出更多的组织胺（过敏原），反而会更恶化，造成更大的伤害。
 
 

得了荨麻疹会痒，很多人都会采用热敷的方法来止痒，这样做只是暂时止痒，之后瘙痒更会加重。因此得了荨麻疹最好不要热敷，有些人痒到会想用热敷，虽然热可以使局部暂时获得舒缓，但其实反而是另一种刺激，因为热会使血管紧张，释放出更多的过敏原。比如说有些人在冬天浸泡在热的温泉或是澡盆中，或是保暖过度包在厚重的棉被里都很有可能引发荨麻疹，所以在生活中要注意以上因素。