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冬天「皮肤瘙痒」?别乱抓!你要这样做!

发布时间 : 2021-11-19 10:45:14 浏览量:495

冬天真是个又寒冷又干燥的季节,除了刺骨的寒风让人瑟瑟发抖以外——干燥更让人头痛!天气干燥,我们的皮肤也变得干燥、起皮屑,可能还会伴随着皮肤瘙痒,实在是让人忧愁…
 
 
 
尤其在睡觉的时候,这种情况就更严重了。抓吧……一挠白花花一大片,皮肤都挠破了还是痒,一条条的血痕还痛不抓吧……怎么可能?!痒的这么难受你忍得住?在我们皮肤表面有一层皮脂膜,这层膜具有一种屏障作用,它能够防止皮肤水分的过度蒸发,能使皮肤保持湿润和光泽。而天气寒冷干燥的时候,人体皮肤的汗腺和皮脂腺收缩,处于不活跃状态,分泌的汗腺和皮脂腺大大减少,也使皮肤干燥脱屑,使皮内神经末梢更容易受刺激而发痒,皮肤就容易出现干裂和瘙痒了。这种现象又叫“冬季皮肤瘙痒症”,除了天气干燥,还跟温度的变化有关。
 
 
 
皮肤瘙痒止痒你做对了吗?
 
抓挠、洗热水澡止痒是错误的,很多人身上皮肤瘙痒的时候,就拼命抓挠、或洗热水澡止痒,还用很烫的水来洗,但其实这种做法是错误的。单纯的抓挠、洗热水澡是不能缓解瘙痒的。事实上,过度的抓挠、过烫的热水搓擦皮肤会破坏皮肤的屏障,使皮肤增厚,皮质变厚后会加重皮肤瘙痒。
 
 
 
很多人发现自己有皮肤瘙痒的感觉都认为是一些疾病造成的,事实真的是这样的,很多皮肤问题都会有皮肤瘙痒这么一个现象。那么皮肤瘙痒会预示着哪些皮肤问题呢?
 
下面这些皮肤问题也会造成皮肤瘙痒
 
1、过敏性皮炎
 
 
 
过敏性皮炎常见的有接触性皮炎、化妆品皮炎、日光性皮炎、神经性皮炎、脂溢性皮炎、激素依赖性皮炎等。皮炎最常见的瘙痒现象可让人寝食难安,一旦加重,引起瘙痒难耐,皮肤抓破、红疹、渗液、糜烂,甚至导致皮肤坏死,对面容造成严重损害。
 
2、湿疹
 
 
 
湿疹常反复发作,局部的皮肤会溃烂、感染并向周围蔓延,更严重的可能引发败血症。湿疹可发生于任何年龄,任何部位,任何季节,易反复发作。湿疹常见于人的面部、耳后、四肢屈侧、乳房、手部、阴囊等处,对称分布。不但严重影响美观,而且瘙痒难耐,影响生活质量。
 
3、荨麻疹
 
 
 
发生荨麻疹时,皮肤上起风团、红斑,伴有剧烈瘙痒,也可以有腹痛、腹泻、恶心、呕吐等胃肠道症状,还可有呼吸困难伴发心慌、胸闷的感觉。由急性荨麻疹引起呼吸道黏膜下水肿,使呼吸困难,严重者造成窒息,不及时就医可危及生命。
 
另外就是急性大范围荨麻疹伴大汗脱水,呼吸困难伴发心慌、胸闷,出现过敏性休克症状,此时如不及时抢救,病人会因重要脏器供血不足、功能衰竭导致死亡。
 
冬季皮肤瘙痒要正确防治
 
1、多补充水分
 
 
 
皮肤干燥除了可以通过多喝水补充身体水份之外,日常生活中也可以多吃一些滋润的水果蔬菜。
 
2、注意正确的洗澡方式
 
 
 
定期洗澡,但不要太过于频繁。全身性瘙痒应注意减少洗澡次数,洗澡时不要用太烫的水,不要过度搓洗皮肤,不用清洁力度太强的碱性肥皂、沐浴乳等。
 
3、护肤、滋润皮肤
 
 
 
洗完澡之后要全身润肤,尤其在皮肤干燥的地方,一定要擦润肤乳霜或精油,让皮肤保湿滋润,这样可以有效地解决因干燥而引起的皮肤起皮屑以及瘙痒。
 
4、选择舒适的内衣
 
 
 
内衣应选择纯棉的,要宽松舒适,避免皮肤摩擦引起的瘙痒。另外还要及时增减衣服,避免冷热刺激。
 
5、注意饮食
 
 
 
出现皮肤瘙痒的时候,应该避免吃火锅、辣椒、烟酒等辛辣刺激的食物。
 

如果长时间的瘙痒,并且排除了这些因素的话,还是要及时去皮肤专业机构检查哦~

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