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疫情期间,我们该怎样防护皮肤?

发布时间 : 2022-05-27 11:16:31 浏览量:588
最近,各地都有疫情出现,大家出门又开始口罩护体了。新冠病毒有很多传播途径,因此,我们目前最常用的防疫方式也是戴口罩、勤洗手。然而对于皮肤屏蔽功能不好或者早就受损的朋友来说,可能会对他们的皮肤情况造成一定负担。肤医堂皮肤健康中心的专家认为做好以下几点,疫情期间也可以防止皮肤出现不适问题。
 
皮肤的清洁和消毒
 
面部:虽然戴口罩,但面部平时还是有部分直接暴露于空气中,而面部又是容易长痘痘、有伤口的部位,因此有较高的接触病毒风险。可选用合适的洗面奶进行快速且温柔地揉搓后用流动水冲洗干净。
 
 
 
手部:饭前、饭后、便后用流动水、肥皂或者洗手液洗手。手部有皮肤问题者慎用或禁用碱性洗涤剂时,可选择戴一次性薄膜手套。勤洗手可降低病毒感染风险,在没有洗手前不要触摸自己的口鼻和眼睛,以防病毒通过黏膜感染。
 
头发、躯体:如果不习惯戴帽子,病毒有可能黏附在头发上,而身体有衣服阻挡,所以适当增加洗头次数即可。
 
皮肤的护理
 
皮肤屏障功能不好或者受损的朋友,容易发生各种皮肤不适和皮肤问题,加上疫情时期清洁剂和消毒剂需要经常使用,皮肤屏障功能会进一步被损坏,若不及时进行正确的皮肤护理,很易加重皮肤损害。
 
 
 
我们可以使用一些维生素E乳膏、绵羊油、凡士林及尿素或神经酰胺等皮肤保湿剂和皮肤屏障功能修复剂。如果出现比较明显的干燥、脱屑、蜕皮,则可使用霜剂或乳剂护肤品;糜烂及破损的伤口,要加用医用纱布做好伤口的防护,以预防感染。
 
如何调节饮食
 
(1)三餐营养均衡,保证摄入足够的能量和蛋白质,尽量选择天然食物,以增强免疫力预防疾病;尽可能选择清淡、易消化的食物,避免高盐高油脂。
 
 
 
(2)容易过敏的朋友注意避免食用容易诱发过敏的食物。
 
(3)适量饮水,每天不少于2000mL。
 
(4)多吃新鲜蔬菜水果。

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