牛皮癣即银屑病的俗称，是一种常见反复发作的皮肤问题，在祖国医学中又有“松皮癣”、“干癣”等名称，根据皮损和临床表现可以分为寻常型、关节病型、脓胞型、红皮症型四种类型。

 
 
秋季是牛皮癣的高发季节，尤以寻常型牛皮癣是最常见的一种类型，发病可以是慢性：由局部小片渐渐扩大增多，也可以是急剧的全身突然泛发点状红色斑丘疹，表面有多层银白色鳞屑，初发多呈点滴状丘疹，数目由少而多，约一个月左右可泛发全身，皮疹可扩大成盘状斑片以至地图样斑块，有的皮疹肥厚、干枯、皱裂，可有不同程度的瘙痒，所以提醒大家，秋天要特别注意提高免疫力，能有效避免牛皮癣的反复。
 
牛皮癣存在遗传因素
 

据介绍，牛皮癣存在遗传因素现在已被公认，这从三方面的研究得到证实。

其一是临床表现有相同数量的牛皮癣的人，其家属中也有得牛皮癣的人，即遗传家谱的调查。国内外的调查报告中，具有家族发病史的人大约在10％—30％。其二是对双胞胎牛皮癣的发生情况调查研究。其三是对白细胞血型的研究，也都证明牛皮癣具有遗传因素存在。

 
 
如上所述，家族中没有牛皮癣的人还是占绝大多数，所以，积极预防牛皮癣显得至关重要。
 
激素类产品要慎用
 
对于牛皮癣的朋友来说，最忌讳的是乱涂乱抹，特别是激素类产品，有些江湖医生，拿名医当幌子，什么祖传秘方，包治百病，他们全然不顾具体情况，滥用激素，最终把人推向悬崖，结果皮肤问题不但被耽误，反而还加重了。激素类产品可能会使肌肤状况很快消失，但一旦停用，则会出现反跳，而且会更加恶化，有的甚至能转为红皮症型牛皮癣。专家指出，看牛皮癣一定要到正规医院或皮肤专业机构，根据不同情况，选择合适的产品予以正确的处置。

专家支招
 
如何预防牛皮癣
 
招数一：
 

避免感染
 
 
 
感染因素是牛皮癣常见的诱发因素，尤其是对急性发作者、儿童。感染因素中以链球菌感染引起的咽炎、扁桃体炎的上呼吸道感染最为常见。所以，在出现感冒时，一定要积极治疗，牛皮癣的朋友尤其应当预防感冒。
另外一种感染是伤口感染。专家说，外伤也是诱发牛皮癣的因素之一。这些外伤情况包括烫伤、抓伤及手术等。
 
招数二：

避免精神紧张

 
 
精神因素已成为激发或加剧问题的首要因素。工作紧张、精神抑郁、焦虑、过度悲伤、家庭纠纷、夫妻不和等诸多因素，常会导致心理平衡紊乱，继而出现神经、免疫功能紊乱，在牛皮癣遗传背景下，诱发问题出现或使其加重。
 
招数三： 
 
科学饮食很重要

不当的生活方式也是不容忽视的诱发因素。一些食物往往会激发或加剧牛皮癣的状况，比如说，辛、辣食物，酒、牛羊肉、海鲜等。
因此，牛皮癣的朋友正确选择各种食物非常重要，不利于康复的食物要“忌口”，有利于康复的食物适当选择，一般原则如下：

 
 
进行期的人要少吃或不吃辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、葱、蒜等；少吃或不吃油炸食物，如油条、油饼、五香食品等；少吃或不吃鱼腥发物，如海鲜、牛羊肉、狗肉等。
平常应多吃富含维生素Ｃ、维生素Ｅ、维生素Ａ的食品，如新鲜绿叶蔬菜、西红柿、胡萝卜、瘦肉、水果，以利于牛皮癣的缓解和皮损的恢复。