成人也有“青春痘”，别让“成长的烦恼”伴随你一生！！ - 健康讲堂

说起成长中的烦恼，恐怕没有什么比脸上的“痘痘”更加恼人了。不少人从十几岁刚刚迈入青春期开始，“青春痘”也如影随形，不时从额头、脸颊、下巴等部位冒出，甚至后背上也难逃一劫。有些“痘友”尽管已经认真洗脸、清淡饮食，仍不能彻底消灭痘痘，十分苦恼。

特别是到了春暖花开的季节，痘痘似乎更严重了，即使化上精致的妆容，也没办法遮挡住痘痘的身影。再不搞定，爱漂亮的女孩子恐怕会穿不了露背装，不能美美地过夏天。为什么青春痘这么难对付呢？

激素失衡，造成冒痘

青春痘学名痤疮，成因十分复杂，通常与体内雌/雄激素比例失衡有关，也有一定遗传因素，饮食不规律或过于辛辣刺激、压力过大、油脂分泌旺盛、过度熬夜及烟酒不断等都会促进痤疮的形成。

如果本身是痘痘肌，不重视清洁，还用很多易堵塞毛孔的化妆品，会让痤疮的问题更加严重，特别是皮肤敏感的人群。

既爱长痘又偏敏感的皮肤是最难处置的，对于这部分人群，皮肤专家通常会先帮助控制皮肤敏感的问题，再科学祛痘。

科学调理，因人而异

痤疮的调理因人而异，决定其修复方案的一个重要因素是年龄。

很多痘友是从青春期就开始长痘的。这个阶段的痘痘相对比较好修复，最关键的一点就是勤洗脸。建议这类痘友早晚做好面部尤其是T区的清洁，使用性质温和、泡沫细腻丰富的洁面产品即可，并避免使用彩妆类产品。

如果青春期的痘痘问题没有及时解决，到了二三十岁，还是会深受其扰。这个阶段的痘痘可能会更加可怕，不再受限于局部，而是攻占全脸，个头更大，颜色更深，甚至会伴有有脓肿和刺痛。有的痘友一着急用手把痘痘挤了，结果不仅痘没消失，还留下了难看的痘印、痘坑，让人好不烦恼。

这个阶段的痘痘最为麻烦，不仅需要日常清洁、饮食忌口、避免熬夜等生活方式调整，还可能涉及到配合涂抹用品进行修复。

祛痘产品分为外用和内服：

外用如抗生素类的班赛和维甲酸类的达芙文，以及果酸焕肤等;

内服有抗生素类、激素调节类、维甲酸类药物及中成药等。

特别严重者，可能会需要激素注射治疗。

如果已经形成痘坑和伤疤，可以考虑点阵激光、铒激光、等离子激光等光疗手段。激光治疗不仅能祛除痘坑，还可改善毛孔粗大和细纹等皮肤问题。不过，无论哪种激光，都不是照一次就可以一劳永逸地解决问题，而是需要按疗程多次治疗。

还可以到专业的皮肤健康机构进行系统的修复调理。

宝妈也是痘友中的一支“中坚力量”

生育后的女性，常存在内分泌失衡的问题，加上没日没夜带宝宝的疲劳、压力一起袭来，很容易造成面部“爆痘”。尤其是在月经前后，下巴上的痘痘就开始此起彼伏。

宝妈的痘痘问题其实也不难调理：

一是要做好面部清洁，并注意保湿、补水;

二是要适度补充雌激素。

最简单的方法就是喝豆浆，每天两三杯即可。这是由于，黄豆、黑豆等豆类中富含的大豆异黄酮是一种植物雌激素，与人体雌激素有类似作用。

特别严重的情况下“食补”可能无效，这时就需要涂抹祛痘了，建议及时到专业的皮肤健康机构进行检查。

孩子长痘，家长重视

最后，孩子的青春痘问题家长必须重视。家长们总觉得长痘很正常，过了这个年龄段自然就好了，其实不然。如果不及时处理痤疮，可能会给孩子留下永久性的皮肤损伤，影响美观，更打击孩子的自信心，“成长的烦恼”会变成伴随一生的烦恼。

不论青少年还是成人，如果不能通过洗脸、清淡饮食等改善痤疮，均应及时到专业机构检查修复。