得了银屑病到底能不能吃牛羊肉和海鲜？ - 健康讲堂 - 肤医堂加盟-肤医堂官网-全国招商免费加盟

银屑病（牛皮癣）的人到底能不能吃牛羊肉、海鲜、辛辣刺激性食物？

1.牛羊肉

有学者认为，牛羊肉含花生四烯酸较多而影响银屑病的恢复，建议急性期适当禁忌。还有学者研究发现，牛肉与其他肉类的不同之处在于其含铁量较高，铁参与合成对肠道细胞造成损害的羟基自由基。使用高温和低湿度的烹饪方法(油炸、烘焙、烧烤)加工的肉类食物，水分丢失后脂质含量会增高，这样导致食物中含有大量的糖基化终产物，这些产物会导致炎性反应的产生。肠细胞损害以及炎性反应的产生均会对银屑病产生负面影响。然而，伊斯兰国家的银屑病发生率并不比非伊斯兰国家的高，所以说目前仍缺乏牛羊肉是否影响银屑病的有效性证据或直接证据。但是，还是建议银屑病的人尽量禁忌通过烧烤、腌制和烟熏等非健康形式加工的牛羊肉。

2.海鲜

国内有研究发现食鱼虾可能诱发银屑病，并且解释是鱼虾为高蛋白饮食，银屑病易感个体对高蛋白饮食代谢障碍引发该情况，或者与鱼虾易引发皮肤过敏反应有关。然而，上述的地中海饮食、生酮饮食等方面的研究均推荐银屑病的人食用鱼虾海鲜等高蛋白食材。故有学者建议，仅对鱼虾等海鲜过敏的银屑病人应禁忌其过敏的某种海鲜。

3.辛辣刺激食物

有实验研究表明，由于红辣椒含有硝基酚，可使大肠上皮脱落和亚硝化，进而诱发以中性粒细胞浸润为标志的慢性炎症性肠病。而肠上皮组织中炎症因子IL-8是诱导银屑病的触发因子。相反，有学者认为辣椒对银屑病有益，因为辣椒中辣椒素是神经递质P物质拮抗剂，也是炎症因子TNF-α的抑制剂，P物质在银屑病活动期的皮损中含量升高，TNF-α亦是诱导银屑病的触发因子。而且还有辣椒素对银屑病有改善效果的报道。所以，辣椒是否影响银屑病尚无定论。

大蒜具有抗氧化的生物学特性，有研究发现大蒜提取物可能通过抑制核因子-κB途径而对银屑病有益。洋葱所含黄酮类化合物有抗菌、抗病毒、抗炎及抗氧化等多种药理活性，理论上讲适度食用对银屑病的人应该有益。多项研究提示饮酒会影响银屑病，而且饮酒还是诱发或加重银屑病的风险因素。

总之，应谨慎银屑病人的饮食，盲目禁忌食物的观念是落后的，可根据具体情况调整饮食结构。要解决银屑病人饮食指导需求与循证饮食建议缺乏的现实矛盾，在饮食干预与银屑病之间仍有大量研究工作需做。