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得了牛皮癣要如何平安过冬?

2020-11-28 14:04:56

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牛皮癣对人们的生活和工作都有很大的影响，牛皮癣的发生原因有很多种，而且春冬季节会加重，入冬后各皮肤科医院和各家皮肤健康机构牛皮癣的人数大幅上涨，这是目前的一个真实现状，那么，牛皮癣为什么会在秋冬季高发?

牛皮癣为什么会在秋冬季高发?

首先，秋冬季空气很干燥，皮肤细胞容易缺水，从而使皮损加重。

其次天气寒冷，大家很少在户外逗留，即便是外出，也是全副武装，这容易导致日晒不足，紫外线照射可以降低皮肤细胞的增长速度，而牛皮癣的主要特征就是皮肤Ｔ细胞和树突状细胞异常。所以日晒时间不足时会使牛皮癣加重。

如何避免复发？

一、加强运动：人们可以进行一些适量的运动，这样不仅能有效的增强人们身体的抵抗力，还会让人们呼吸到新鲜空气，调节呼吸系统，预防呼吸道感染，这样是可以降低牛皮癣反复率。

二、适度接触阳光：人们要了解的是，适度的晒太阳是有利于消灭皮肤滋生的病菌，提高免疫力的，这样是对牛皮癣的皮损有缓解作用。

三、避免过敏：由于饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏常可诱发牛皮癣的发生。建议每次反复后，需仔细回想近来服用了什么东西或接触了什么物质，今后应尽量避免接触。

四、保持乐观的心态：保持乐观情绪是预防和修复牛皮癣重要的因素，发挥主观积极因素，增强心理承受能力，有不符合客观的事不想，办不到的事不做。

五、科学洗澡：不能因为天气寒冷长时间不洗澡，建议一周2-3次洗澡，水温不要过烫，沐浴产品不要刺激性太大。

冬天穿着的衣物与身体贴的很近，羊毛纤维容易导致瘙痒，可以考虑取自天然植物的棉质衣物，保暖又舒适。