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夏季皮炎较常见，保持皮肤干爽很重要！

2021-05-14 15:06:17

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在外出门更加要注意保持皮肤干爽，不然夏季皮炎很容易就得上。夏季皮炎的产生主要与夏天的特性有关，夏天是一个高温和高湿度的季节，再加上有些人没有清理皮肤问题。那么夏季如何处理这些问题，首先就是要注意通风环境保持干燥清爽，还有避免一些穿着问题，例如不穿不透气的衣服，注重个人卫生等。下面来详细的了解一下夏季皮炎有哪些状况表现及解决方式等。

1.夏季皮炎的表现

其典型表现为发生于四肢伸侧，尤其是两小腿的前方，对称发生初起为粟米大小比较密集的红斑、丘疹或丘疹水疱，瘙痒明显，并伴有灼热感。由于奇痒难忍而搔抓，常出现多条条状抓痕、血痂，消退后会留下色素沉着。

2.清淡饮食

夏季皮炎的朋友应饮食清淡，食用易消化食物，可多食用一些去暑、利湿、清火、生津的食物。如蔬菜中的苦瓜、丝瓜、冬瓜、生藕；水果如西瓜、哈密瓜、葡萄；又如鸭肉、银耳、莲子、百合、豆腐、豆浆、海带等食物，这些食物均具有清热或生津的作用。同时，对一些辛辣刺激的食物如酒、狗肉、羊肉、韭菜、辣椒、芥菜等则要少食或禁食。亦可选用绿豆汤、赤豆汤、米仁汤等服用以清火利湿。

3.日常生活中需要注意

在生活中不要穿不透气的衣裤，最好穿着棉麻或真丝等全天然的衣裤。应当用温而偏凉的水清洗皮损处，切忌为了止痒而用热水烫洗，这样只会让情况变的更加的严重。夏季要多喝水，由于出汗得多，水分补充不够很容易中暑。而不宜多喝含糖饮料，多喝水可以稀释汗液里化学成分的浓度。

4.避免晒伤

在夏季高温天气下应当多待在通风的地方，尽量避免频繁的外出，无论天气是否是晴天还是阴天都要注意带遮阳伞，避免晒伤带来的皮肤损伤，夏季皮炎也是一样。遮阳伞里面是黑色能吸收各种波长的紫外线，以阻挡紫外线对皮肤的伤害。

假如得了夏季皮炎要多注意保持皮炎位置多通风保持干爽，皮炎与湿度是很有关系的，一般气温高湿气重的天气夏季皮炎容易发作，而当天气转变凉爽后，皮损很快就消退了。预防夏季皮炎比较重要的方式就是，保持通风和不穿不透气的衣裤。